Tinklaraštis
Sportinių treniruoklių tipai: kuris geriausiai tinka jūsų tikslams?
2025-06-02
Komentarų: 0
Nepriklausomai nuo to, ar sporto salėje lankotės kasdien, ar tik kuriate savo pirmąjį namų sporto kampą, suprasti pagrindinius treniruoklių skirtumus – esminis žingsnis siekiant efektyviausių rezultatų. 1. Kardio namuose Bėgimo takelis. Klasika, imituojanti bėgimą ir ėjimą. Reguliuojamas greitis bei nuolydis leidžia pritaikyti krūvį tiek pradedančiajam, tiek maratonų vilkui. Elipsinis treniruoklis. Sklandus
Dviračių treniruoklių nauda sportuojant
2025-05-30
Komentarų: 0
Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai veda prie sveikatos sutrikimų ir, žinoma, viršsvorio. Kiekvienas iš mūsų žino, kad sportas išsprendžia daugelį problemų. Jis ne tik apsaugos jus nuo įvairiausių ligų ar nutukimo, bet dar ir
